ArtiSTARE TUTORIAL！
サッカーボールでリフティングを始めたら誰もが憧れるわざ『アラウンド・ザ・ワールド』今回はその技をステップを４つに分けて解説していきます。
今回はリフティングを始めて間もない人用に作りましたのでリフティングで回す技をやってみたいという方は是非チャレンジしてみて下さい。
ちなみにこの技の日本名は『大車輪』です。この名前で紹介している本も存在しますが今は日本でも使われない名称なので知識として持っておくだけで良いでしょう。
step.1『素振り』
足を回す技全般その技が初挑戦の場合は、素振りから入るのも良い練習になります。
ちなみに素振りで上体や軸足が大きく態勢が崩れる人は技に至るまでの筋力が足りないかもしれませんのでよくこのステップでしっかり足のまわしの速度、姿勢を体に落とし込みましょう。
フォームは人それぞれ好きなフォームで固めて頂きたいのですが動画ではベーシックなやり方でのフォームを推奨しています。
軸足を沈ませ、伸ばしながら跨ぐ動作をこのステップでは習得して下さい。インもアウトも同じやり方ですが両方試してみて楽に回せる方から挑戦するのがオススメです。
step.2『ワンバウンドで跨ぐ』
インサイド：親指の付け根で擦り上げる
アウトサイド：中指の付け根で擦り上げる
インとアウトで足の当てる位置が違いますので自分が挑戦する方の当てる位置をしっかり確認して練習しましょう。
蹴り初めからスムーズに回せるようになったら次のステップに移行して下さい。
step.3『ワンバウンドしてからアラウンドザワールド』
足がスムーズに回るようになったらワンバウンドさせた状態から直接技に入ります。
最初は低い位置からスタートして低い位置で取れるように練習して下さい。慣れてきたら自分なりの始点と終点を作ります。
step.4『リフティングからアラウンドザワールド』
最終ステップはリフティングから入ります。セット後のタッチで姿勢を崩さないようにする事と蹴り足の前にボールをセットする事が重要です。
一番重要なのはフォームづくりです。足の軌道をしっかりと作り綺麗なアラウンドザワールドが出来るように頑張りましょう。
今後もレクチャー動画や映像作品を作るので登録＆高評価をどうぞよろしくお願いいたします。
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